Hoje é o Dia da Saúde e Nutrição e essa data foi definida para que possamos refletir sobre as boas práticas em relação a nossa alimentação e saúde.

Nesse último ano, muitos de nós deixaram de cuidar de si, do seu corpo, e mantermos uma boa alimentação e exercícios em dia é primordial para termos saúde. 

Que tal começar a mudar os seus hábitos alimentares e de vida?